Печать

правила тренировки в додзё

 

 

 

  Правила поведения в додзё

 

 

 

1. Поклонись, когда входишь и выходишь из додзё и на татами.

3. Кейко ги должно быть чистым и целым. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если не используешь его, положи на своё место. 

4.Никогда не пользуйся чужим кейко ги или оружием без разрешения хозяина.

5.Перед началом тренировки нужно настроиться на тренировку, успокоить свой ум.

6.Важно приходить вовремя. Если ты все же опоздал, подожди, сидя на краю татами, пока учитель разрешит зайти на татами. В ответ нужно поклониться сидя. Важно, чтобы при этом ты не помешалтренировке.

7.Сидеть на татами нужно в сэйдза (на пятках, с ровной спиной). Если есть травма, то можно сесть со скрещенными ногами (ягура). Никогда не сиди с вытянутыми ногами и не опирайся о стенку или столб. Нужно всегда сохранять состояние боевой готовности (это часть тренировки).

 

8.Не выходи с татами во время тренировки. Если у тебя вдруг случалась травма или ты заболел, нужно спросить сэнсэя о том, как поступить.

 

9.Когда сенсей показывает технику или упражнение, внимательно следи за ним, находясь в позе сэйдза. После объяснения техники поклонись сенсею, потом своему партнеру и только тогда начинай тренироваться.

 

10.Как только ты услышал команду «яме», что значит «остановиться», ты должен сразу становить выполнение упражнения или техники. Поклонись своему партнёру и сразу, быстро становись в ряд с остальными учениками. 

 

11.Не стой на татами без дела. Не болтай попусту, иначе потеряешь внимание и пропустишь объяснение сенсея или, что ещё хуже, можешь получить травму. Если ожидаешь своей очереди, сядь на край татами в сейдза. Будь внимательным.

12.Если очень нужно срочно задать вопрос учителю, подойди к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонись, выражая свое уважение, и жди, когда он спросит тебя.

13.Если сенсей объясняет технику для тебя, остановись или сядь в сейдза и внимательно слушай. Поклонись сенсею, когда он закончит. 

14.Относись с уважением к старшим ученикам, не спорь с ними. Если чувствуешь, что они не правы, спроси сенсея.

16.Татами нужно каждый день подметать перед началом занятий и после того, как они окончены. Каждый обязан поддерживать в додзе чистоту.

17.Нельзя есть, пить, жевать резинку на татами во время или между тренировками.

18.Во время занятий на тебе не должно быть никаких украшений и предметов, которые могут поранить тебя или других