Федерация Aйкидо Украины
Клубю Айкидо для детей Хикари
093 530 71 95, 098 469 35 68, 097 249 10 50
Печать

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ для детей (техника)


 

 

10 кю

1.    Стойка Камае (хидари камаэ, миги камаэ) 
2.    Шикко (мае, уширо) 
3.    Отжимание от пола - 5 раз
4.    Приседания 10 раз


9 кю
(программа 10 кю плюс)

1.    Укеми (мае, уширо из положения сейдза)
2.    Тенкай 
3.    Отжимание от пола - 8 раз
4.    Приседания 15 раз



8 кю
(программа 9 кю плюс)



Сувари вадза:


1. Мае шикко


2. Уширо шикко


3. Мае укеми

Тачи вадза:


1. Тэнкай


2. Гяку ханми катате дори тэнкан хо

Общая физическая подготовка:


1. Отжимание от пола - 10 раз


2. Приседание с выпрыгиванием - 8 раз



7 кю

(программа 8 кю плюс)



Сувари вадза:


1. Ирими тэнкан шикко


2. Риоте дори кокью хо



Тачи вадза:


1. Уширо тэнкан


2. Мае укеми


3. Гяку ханми катате дори кокью наге (сото)



6 кю

(программа 7 кю плюс)

Сувари вадза:


1. Уширо укеми


2. Ай ханми катате дори икке (омоте)

Тачи вадза:


1. Ирими тэнкан


2. Уширо укеми


3. Гяку ханми катате дори кокью наге (учи)


4. Гяку ханми катате дори ирими цки

Атэми вадза:


1. Шомен учи



5 кю

(программа 6 кю плюс)

Сувари вадза:


1. Ай ханми катате дори икке (ура)

Тачи вадза:


1. Тоби укеми (мягкий вариант)
2. Ёко укеми


3. Гяку ханми катате дори суми отоши


4. Ай ханми катате дори икке (омоте)
5. Укеми через препятствие


Атэми вадза:


1. Екомен учи



4 кю


(программа 5 кю плюс)

Сувари вадза:


1. Ай ханми катате дори котэ гаеши

Тачи вадза:


1. Ай ханми катате дори икке (ура)


2. Ай ханми катате дори котэ гаеши
3.Укеми через препятствие


Атэми вадза:


1. Муне цки

3 кю

(программа 4 кю плюс)



Сувари вадза:


1. Ай ханми катате дори ирими наге



Тачи вадза:


1. Уходы от удара шомен учи


2. Ай ханми катате дори шихо наге


3. Ай ханми катате дори уде киме наге


4. Мороте дори кокью наге



2 кю


(программа 3 кю плюс)



Ханми хантачи вадза:


1. Ай ханми катате дори икке


2. Гяку ханми катате дори суми отоши



Тачи вадза:


1. Уходы от удара муне цки 
2. Уширо ёко укеми



Уширо вадза:


1. Риоте дори кокью наге


2. Риоте дори ирими наге

 

1 кю


(программа 2 кю плюс)



Сувари вадза:


1. Уходы от удара шомен учи



Ханми хантачи вадза:


1. Гяку ханми катате дори шихо наге


2. Гяку ханми катате дори учи кокью наге



Уширо вадза:


1. Риоте дори икке

Танто дори:


1. Муне цки котэ гаеши




Перемещения:


1. Тен-чин



Атэми вадза:


1.Джодан цки


2. Мае гери



Физическая подготовка:


1. Отжимания − 100 раз.


2. Пресс − 100 раз.


3. Приседания − 100 раз.


4. Кувырки − 100 раз.



 

Присвоение 1 кю с одновременным присвоением 4 кю подросткового
(стаж тренировок не менее 4 лет, возраст не менее 10 лет)
. Соискатель показывает все предыдущие перемещения, укеми, удары, приемы в четком, быстром, правильном исполнении)


Новости

Тренировочный лагерь

Страница ученика

Мастерская Хикари

Направление мысли

Облако тегов

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 24 гостей

Телефоны:  093 530 71 95, 097 249 10 50, 093 340 28 34098 469 35 68
Адрес: ул.Тельмана 1\32, 5 этаж