Печать

Правила аттестации айкидо для детей


           Аттестация является важной составляющей частью тренировок. Это экзамен, который позволяет объективно оценить свой уровень подготовки, сильные и слабые стороны, а также сделать выводы и внести изменения в дальнейшую тренировку

 


            На экзамене будет оцениваться
1.    Техническая подготовленность: понимание и умение выполнять техники
2.    Физическая подготовленность: выносливость, сила, скорость, координация
3.    Психологическая подготовленность: необходимо уметь действовать в ответственной ситуации, побеждать волнение, сохранять спокойствие и уверенность


         Подготовка к аттестации
1.    Заблаговременно подайте заявку на прохождение экзамена
2.    Оденьте чистое кейко ги (тренировочная одежда). Одежда должна быть надета и завязана правильным образом, так чтобы она не развязалась  при работе
3.    Ногти на руках и ногах должны быть коротко острижены, чтобы не травмировать       своего партнера или самого себя.
4.    Все тело, руки, ноги и волосы должны быть чистыми в знак уважения к своему партнеру, а так же вашему сэнсэю.
5.    Воздержитесь от потребления напитков или продуктов, которые могли бы вызвать стойкий неприятный запах (чеснок, лекарства, и т. д.)


         Проведение экзамена
1.    Аттестация для детей начинается как обычная тренировка с ритуала   и разминки.
2.    Потом дается 5 минут перерыва, для того, чтобы собрался весь состав аттестационной комиссии, и дети настроились на сдачу экзамена.
3.     Как во время тренировки, так и на аттестации важно соблюдать этические нормы: ритуал, поклоны в благодарность уке, тренерам и членам аттестационной комиссии.
4.     Не разрешается разговаривать во время сдачи экзамена.
5.     После завершения каждой техники быстро возвращайтесь в исходную позицию (камае) и ждите следующей команды
6.     Старайтесь оставаться собранными и доброжелательными. Если Вы ошиблись, просто продолжайте выполнять технику, не нервничайте и не останавливайтесь, необходимо непрерывно выполнять требуемую технику до команды об остановке («яме») или изменении задания.
7.     Сенсей может попросить у ученика продемонстрировать дополнительные техники и приемы.
8.     Показывайте технику со скоростью и силой, соответствующей Вашему уровню и любыми способами старайтесь предотвратить травмы уке. Необоснованно грубая техника и повреждения могут привести к дисквалификации, т.е. запрете сдачи экзамена.
9.     Атака уке должна быть четкой и реальной, выполняться на скорости и с силой, соответствующей Вашему уровню и уровню Вашего партнера (как правило, уке должен быть того же уровня, что и наге, или выше).
 

В конце экзамена оглашаются результаты. Каждый член комиссии может прокомментировать продемонстрированную технику, сделать общие замечания, дать свои пожелания и рекомендации.

Порядок действий на аттестации
1.    Когда Ваше имя названо, поклонитесь и громко произнесите «Хай!» («ДА!» по-японски), затем, перемещаясь в шикко, быстро займите свое место в линии напротив сэнсэя.
2.     Если Вы сидите в заднем ряду, оббегите передние ряды, чтобы занять свое место на татами.
4.    Сидите прямо в одной линии с другими учениками, направляя все свое внимание на сенсея.
5.    По команде сенсея все, кто сдает экзамен делают поклон в сторону шомен, в сторону экзаменационной комиссии и затем друг другу
6.    По окончании сдачи экзамена и по команде сенсея также делаете поклон друг другу, сесею и в сторону шомен
7.    Спокойно и внимательно следуйте указаниям сенсея, когда совершаете поклон и выполняете приемы